Все мы хотим иметь красивые и ухоженные губы, но иногда нежная кожа в углах рта может начать трескаться и вызывать дискомфорт. Это неприятное явление известно многим, и оно носит название «губы-трещины». Почему они возникают и как справиться с этой проблемой?
Основные причины появления трещин в углах губ могут быть различными. Одной из них является недостаток витамина В2 (рибофлавина) в организме. Этот витамин отвечает за обмен веществ и здоровье кожи, его дефицит может привести к трещинам и сухости губ.
Кроме того, трещины могут быть следствием грибковой или бактериальной инфекции. Это особенно часто происходит у людей с ослабленным иммунитетом или у лиц, которые постоянно косметически корректируют форму губ. В этом случае трещины могут быть признаком дерматита или стоматита.
Существуют различные способы лечения трещин в углах губ. Важно начать с определения и исключения основной причины. Если дефицит витамина В2 является причиной, следует включить в рацион питания больше продуктов, содержащих этот витамин, такие как мясо, рыба, яйца, орехи и зелень.
Причины трескания углов губ
- Недостаток витаминов и минералов. Отсутствие определенных веществ в организме может привести к сухости и тресканию губ. Недостаток витаминов группы В, а также железа, цинка и селена может стать одной из причин данной проблемы.
- Повреждение кожи. Частые укусы, силные обветривание или механические повреждения могут вызвать трещины и раны в углах губ.
- Частое присасывание губ. Этот неправильный привычка может стать причиной трещин в углах губ. При присасывании губы могут стать слишком сухими и начать трескаться.
- Грибковая или вирусная инфекция. Присоединение инфекции может спровоцировать трескание углов губ. Герпетический стоматит или кандидоз - это наиболее распространенные заболевания, вызывающие данную проблему.
- Недостаток влаги в окружающей среде. Сухий воздух, особенно в зимний период, может вызывать трескание углов губ.
Нехватка витаминов
Одной из основных причин трескающихся углов губ может быть нехватка витаминов в организме. Витамины, такие как витамин B2 (рибофлавин), витамин B3 (ниацин), витамин B6 (пиридоксин), витамин B12 (цианокобаламин) и витамин C (аскорбиновая кислота), играют важную роль в здоровье кожи губ и обеспечивают их увлажнение и питание.
Недостаточное потребление этих витаминов в пище может привести к нехватке в организме, что в свою очередь может вызвать пересушивание и раздражение углов губ. Кожа губ становится подвержена трещинам и раздражению, что может привести к образованию болезненных язвок.
Для борьбы с трескающимися углами губ, связанными с недостатком витаминов, рекомендуется увеличить потребление пищи, богатой этими витаминами. Включенные в рацион продукты, такие как яйца, молочные продукты, мясо, рыба, орехи, зеленые овощи, цитрусовые и ягоды, помогут заполнить дефицит витаминов в организме и улучшить состояние кожи губ.
Также можно принимать витаминные комплексы, содержащие вышеперечисленные витамины, после предварительной консультации с врачом. Витаминные добавки могут помочь восстановить баланс витаминов в организме и укрепить кожу губ.
Плохая гигиена
Воздействие климата
Климат может оказывать негативное воздействие на углы губ и способствовать их тресканию. В холодные времена года, особенно при низкой влажности воздуха, кожа становится сухой и чувствительной. Это может приводить к обезвоживанию губ и появлению трещин.
Также, закрытые и недостаточно проветриваемые помещения могут создавать условия для развития грибковых или бактериальных инфекций на губах, что может привести к их тресканию.
Для смягчения влияния климата на углы губ необходимо соблюдать определенные меры предосторожности. Важно регулярно увлажнять губы с помощью специальных бальзамов или натуральных масел. Также рекомендуется использовать защитный бальзам при выходе на улицу в холодную погоду или при длительном пребывании в помещении с кондиционером.
Для предотвращения инфекций рекомендуется избегать использования общих предметов для нанесения косметики на губы, таких как помада или губная помада. Важно следить за гигиеной губ и использовать антисептические средства при необходимости.
Частое использование губной помады
Кроме того, частое использование губной помады может препятствовать нормальному восстановлению кожи губ. Постоянное покрытие губ слоями помады необходимо для сохранения ее цвета и стойкости, но при этом губы могут не получать достаточно влаги и питательных веществ, что приводит к их сухости и шелушению.
Для профилактики трещин углов губ рекомендуется ограничить использование губной помады и предпочтение отдать увлажняющим бальзамам. Также следует учитывать индивидуальную реакцию кожи губ на разные составы помад, выбирая продукты с мягкой и увлажняющей формулой. Регулярное пользование губным бальзамом поможет увлажнить и смягчить губы, предотвращая трещины и раздражения.
Травмы и раздражения
| Постоянное лижение губ | Постоянное облизывание губ может привести к раздражению и тресканию углов губ. Постоянное влажение этой области может вызвать макерацию, что в свою очередь приводит к появлению раздражений. |
| Сухость кожи | Сухая кожа губ также может быть одной из причин раздражения и трескания углов губ. Сухая кожа склонна к обезвоживанию, что делает ее более восприимчивой к раздражениям и повреждениям. |
| Витаминные недостатки | Дефицит определенных витаминов, в частности витаминов B2 и B3, может привести к различным проблемам с кожей, включая трескание углов губ. |
| Использование агрессивных продуктов | Использование агрессивных продуктов для губ, таких как агрессивные помады или скрабы, может вызвать раздражение и трескание углов губ. |
| Повреждение в результате травмы | Повреждение углов губ в результате травмы, например, при ударе или падении, может привести к ранам и раздражениям, которые могут трескаться и заживать с трудом. |
Для лечения трескания углов губ, связанного с травмами и раздражениями, рекомендуется следовать следующим рекомендациям:
- Избегать лижения губ и постоянного влажения этой области.
- Регулярно использовать увлажняющие средства для ухода за губами.
- Пить достаточное количество воды для предотвращения обезвоживания и сухости кожи.
- Увеличить потребление продуктов, богатых витаминами B2 и B3, либо принимать специальные витаминные комплексы.
- Избегать использования агрессивных продуктов для ухода за губами.
- В случае повреждения углов губ вследствие травмы, рекомендуется обратиться к врачу для получения совета относительно лечения и предотвращения инфекций.
