Ингредиенты:
- 2 апельсина
- 1 лимон
- 1 грейпфрут
- 2 яблока
- 1 банан
- сок одной лайма
- 2 столовые ложки меда
- лед
Приготовление:
1. Очистите апельсины, лимон и грейпфрут от кожуры, а затем разделите на дольки. Удалите все косточки.
2. Положите апельсины, лимон и грейпфрут в блендер.
3. Очистите яблоки и банан, а затем нарежьте на кусочки. Добавьте их в блендер.
4. Выдавите сок из лайма и добавьте его в блендер вместе с медом.
5. Включите блендер и перемешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
6. Добавьте лед в блендер и перемешайте еще раз.
7. Разлейте сок мультифрукт в стеклянные или пластиковые бутылки.
Полезные советы:
- Если хотите, чтобы сок был более освежающим, можно добавить кубики льда в блендер.
- Вы также можете использовать другие фрукты по своему вкусу, такие как манго или груша.
- Помните, что сок мультифрукт лучше всего употреблять сразу после приготовления, чтобы сохранить все полезные витамины.
Теперь у вас есть самостоятельно приготовленный сок мультифрукт, который вы можете наслаждаться в любое время дня! Приятного аппетита!
Рецепт приготовления сока мультифрукт
Для приготовления сока мультифрукт вам понадобятся следующие ингредиенты:
| Фрукты | Количество |
|---|---|
| Яблоки | 3 штуки |
| Груши | 2 штуки |
| Апельсины | 2 штуки |
| Лимоны | 1 штука |
| Грейпфруты | 1 штука |
1. Начните с того, что вымойте и очистите все фрукты. Слегка отрежьте верхушку яблок и уберите сердцевину семенных коробочек. Груши можно очистить от кожуры, если вы предпочитаете сок без кожуры. Апельсины, лимоны и грейпфруты очистите от кожуры и семян.
2. После очистки фруктов нарежьте их на небольшие кусочки и поместите в блендер или соковыжималку.
3. Включите блендер или соковыжималку и измельчите фрукты до получения однородной массы или сока.
4. Если у вас получился очень густой сок, то можно добавить немного воды и взбить его снова.
5. Подготовьте стаканы или бутылки для сока. Если вы хотите получить прозрачный сок, то пропустите его через сито или марлю.
6. Перелейте сок в бутылки или стаканы и закройте крышками или пробками. Уберите в холодильник на несколько часов, чтобы сок остыл.
7. Ваш вкусный и освежающий сок мультифрукт готов! Приятного аппетита!