5 вариантов вкусных и полезных блюд из щавеля — идеальные рецепты для здоровой и разнообразной кухни

Щавель – это растение с кислым вкусом и множеством полезных свойств. Он богат витаминами C, К и А, а также железом и кальцием. Щавель отлично подходит для приготовления разнообразных блюд, от супов до салатов. В этой статье мы представляем вам пять интересных рецептов с использованием щавеля, которые точно понравятся всей вашей семье.

Первым рецептом является щавелевый суп. Для его приготовления вам понадобятся свежий щавель, картофель, лук, морковь, сливки и специи. Приготовление супа очень простое. Сначала необходимо нарезать овощи и обжарить их на масле. Затем добавьте щавель и варите его вместе с овощами в течение нескольких минут. Далее добавьте сливки, специи и варите суп до готовности. Вы получите идеально кремовый суп с неповторимым вкусом щавеля.

Вторым рецептом является щавелевый соус для пасты. Для его приготовления вам понадобятся щавель, сметана, масло, чеснок и специи. Сначала необходимо измельчить щавель и чеснок. Затем смешайте их с сметаной, маслом и специями. Этот соус отлично подойдет к горячей пасте и добавит ей неповторимую кислинку и аромат щавеля.

Третий рецепт – это щавелевый салат с яйцом и огурцом. Для его приготовления вам понадобятся свежий щавель, яйца, огурцы, зелень и специи. Сначала необходимо отварить яйца и нарезать огурцы. Затем нарежьте щавель и зелень. Смешайте все ингредиенты, добавьте специи и готово! Вы получите освежающий и вкусный салат, который можно подавать как отдельное блюдо или как гарнир к основному.

Четвертый рецепт – это щавелевый пирог с курицей. Для его приготовления вам понадобятся щавель, курица, лук, сыр, яйца и слоеное тесто. Сначала необходимо приготовить начинку из курицы, лука и щавеля. Затем уложите начинку на слоеное тесто, посыпьте сыром и закройте верхним слоем теста. Смажьте пирог яйцом и запекайте в духовке до золотистой корочки. Пирог получается пышным, сочным и очень аппетитным!

И наконец, пятый рецепт – это щавелевый морс. Для его приготовления вам понадобятся щавель, сахар, вода и лимон. Сначала необходимо измельчить щавель и смешать его с водой и сахаром. Затем добавьте сок лимона и хорошо перемешайте. Оставьте морс в холодильнике на несколько часов, чтобы все вкусы смешались. Подавайте напиток со льдом – это отличный способ охладиться в жаркую погоду.

Используя эти рецепты, вы сможете насладиться вкусом и полезными свойствами щавеля. Это растение сделает каждое ваше блюдо более интересным и освежающим. Приятного аппетита!

Салат с щавелем и огурцами

Для приготовления салата с щавелем и огурцами понадобятся следующие ингредиенты:

  • 1 пучок щавеля — свежий и сочный;
  • 2 средних огурца — лучше всего использовать свежие и хрустящие;
  • 5-6 веточек укропа — добавит свежести и аромата;
  • 1 маленькая луковица — можно использовать красный или белый лук, на ваш вкус;
  • 2-3 столовые ложки растительного масла — для заправки;
  • Соль, свежемолотый черный перец — по вкусу.

Для приготовления салата с щавелем и огурцами нужно сначала освободить щавель от стеблей, промыть его и натереть на мелкую терку. Огурцы и лук очистить и нарезать кубиками. Укроп мелко порубить.

Перед подачей салат нужно заправить маслом и посолить, поперчить по вкусу. Этот салат прекрасно подойдет как гарнир к основному блюду или может быть самостоятельным легким ланчем.

Щавелевый суп с куриной грудкой

Ингредиенты:

  • 400 г куриной грудки;
  • 300 г свежего щавеля;
  • 2 моркови;
  • 1 луковица;
  • 2 картофелины;
  • соль по вкусу;
  • перец по вкусу;
  • зелень для подачи.

Приготовление:

  1. Грудку куриную отварите в подсоленной воде до готовности, затем нарежьте ее кубиками.
  2. В кастрюле с горячей водой отварите нарезанный картофель до мягкости.
  3. Лук и морковь мелко нарежьте и обжарьте на растительном масле до золотистости.
  4. Щавель тщательно промойте и нарежьте его.
  5. Добавьте картофель в кастрюлю с куриной грудкой, затем добавьте обжаренные лук и морковь.
  6. Влейте щавель и готовьте суп на среднем огне около 10 минут.
  7. Приправьте суп солью и перцем по вкусу.
  8. Подавайте горячий щавелевый суп с куриной грудкой, посыпав свежей зеленью.

Приятного аппетита!

Щавелевый соус для мясных блюд

Ингредиенты:

ИнгредиентыКоличество
1Щавель (свежий или замороженный)200 г
2Сметана100 г
3Лук репчатый1 шт
4Сольпо вкусу
5Перец черный молотыйпо вкусу

Приготовление:

  1. Щавель тщательно промыть и мелко порезать.
  2. Лук очистить и нарезать мелкими кубиками.
  3. В глубокой сковороде на разогретом масле тушить лук до мягкости.
  4. Добавить щавель и продолжать тушить до его полного приготовления.
  5. Сметану добавить к тушеному щавелю и перемешать.
  6. Довести соус до кипения и варить несколько минут, пока он не загустеет.
  7. Посолить и поперчить по вкусу.

Готовый соус можно подать к горячему мясу, такому как курица, свинина или говядина. Он также прекрасно сочетается с картофельными блюдами.

Запеканка с щавелем

Ингредиенты:

  • 500 г картофеля;
  • 200 г свежего щавеля;
  • 1 луковица;
  • 2 яйца;
  • 200 мл молока;
  • 100 г твердого сыра;
  • Соль, перец – по вкусу.

Приготовление:

  1. Свежий щавель тщательно промойте и порежьте на мелкие кусочки.
  2. Картофель очистите и нарежьте тонкими кружочками.
  3. Луковицу нарежьте полукольцами.
  4. Твердый сыр натрите на терке.
  5. В большой миске смешайте картофель, щавель, лук и сыр. Посолите и поперчите по вкусу.
  6. В небольшой емкости взбейте яйца с молоком.
  7. Смешайте картофельную смесь с яично-молочной смесью.
  8. Выложите смесь в форму для запекания.
  9. Запекайте в разогретой до 180 градусов духовке около 30-40 минут, пока запеканка не приобретет золотистый цвет и не станет хрустящей сверху.
  10. Готовую запеканку можно подавать горячей или охлажденной в качестве основного блюда или гарнира к мясу или рыбе.

Приятного аппетита!

Творожный десерт со щавелем и ягодами

Для приготовления творожного десерта со щавелем и ягодами вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • 200 г творога
  • 50 г щавеля
  • 100 г свежих ягод (клубника, малина, черника и т.д.)
  • 2 столовые ложки меда
  • 1 столовая ложка сахара

Инструкция по приготовлению:

  1. Первым делом, вымойте щавель и ягоды. Обсушите их на промежности;
  2. Тщательно смешайте творог с медом и сахаром, чтобы получилась однородная масса;
  3. Добавьте нарезанный щавель в творожную массу и тщательно перемешайте;
  4. Разделите полученную массу на порции и выложите на тарелки;
  5. Украсьте тарелки свежими ягодами и наслаждайтесь вкусом творожного десерта со щавелем и ягодами!

Теперь вы можете наслаждаться этим свежим и оригинальным десертом. Благодаря сочетанию кислоты щавеля и сладости ягод, вам точно понравится этот необычный вкус. Приятного аппетита!

Щавелевый напиток с мятой и лимоном

Ингредиенты:

  • 1 кг свежего щавеля
  • 1 лимон
  • 10-12 листьев мяты
  • 500 мл воды
  • 150 г меда

Щавелевый напиток с мятой и лимоном является идеальным выбором для освежающего и полезного горячего дня в жаркую погоду. Обладая ярким щавелевым вкусом и уникальным сочетанием мяты и лимона, этот напиток прекрасно утоляет жажду и укрепляет иммунную систему.

Для приготовления напитка, сначала охладите щавель, мяту и лимон в холодильнике. Затем, аккуратно вымойте листья щавеля и мяты в холодной воде.

После этого, поместите щавель, мятные листья и лимон в блендер и измельчите их до получения гладкой массы. Если хотите, чтобы напиток был менее густым, добавьте немного воды.

Затем, прокипятите 500 мл воды в кастрюле и добавьте мед. Перемешайте, пока мед полностью не расстворится.

Добавьте щавелевую смесь к кипящей воде с медом и варите на небольшом огне около 10-15 минут, периодически помешивая.

Когда напиток готов, выключите огонь и дайте ему остыть до комнатной температуры. Затем перелейте напиток через сито или марлю, чтобы удалить остатки щавеля и мяты.

Подавайте щавелевый напиток с мятой и лимоном в охлажденном виде с льдом и свежими ломтиками лимона. Приятного аппетита!

Щавелевые уксусные маринованные огурцы

Ингредиенты:

ИнгредиентКоличество
1.Свежие огурцы1 кг
2.Щавель100 г
3.Уксус200 мл
4.Соль2 ст. ложки
5.Сахар2 ст. ложки
6.Перец горошкомпо вкусу
7.Лавровый лист2 шт.

Инструкции по приготовлению:

  1. Огурцы тщательно вымыть и нарезать на кружочки.
  2. Щавель промыть и нарезать листья.
  3. В большой емкости соединить огурцы и щавель, добавить соль, перец, сахар, лавровый лист и перемешать.
  4. Залить огурцы уксусом и оставить на 2-3 часа для пропитывания.
  5. Уксусные маринованные огурцы готовы к употреблению! Можно подавать на стол в качестве самостоятельного блюда или использовать в качестве гарнира.

Приятного аппетита!

Щавелевые лепешки с творогом

Для приготовления нам понадобятся следующие ингредиенты:

  • 200 г щавеля;
  • 200 г творога;
  • 1 яйцо;
  • 2 столовые ложки муки;
  • ½ столовой ложки сахара;
  • ¼ столовой ложки соли;
  • растительное масло для жарки.

Щавель нужно хорошо промыть и обезвредить около 10-15 минут в кипящей воде. Затем его нужно откинуть на дуршлаг, чтобы стекла вся лишняя влага, и мелко порубить.

В отдельной миске смешать творог, яйцо, сахар и соль. Затем добавить мелко рубленый щавель и перемешать. Добавить муку и перемешать до однородной массы.

Смесь должна быть неслипкой, но и не слишком жидкой. Если нужно, добавьте еще немного муки.

Сковороду разогреть, налить немного масла. Ложкой выкладывать порции теста на сковороду и разровнять их. Обжаривать с двух сторон до золотистого цвета.

Готовые лепешки выложить на блюдо и подать сметаной или соусом на ваш вкус. Приятного аппетита!

Оцените статью