Как приготовить вкусную и полезную шаурму без майонеза — рецепты и секреты

Шаурма, это вкусное и популярное блюдо, которое идеально подходит для быстрого перекуса или полноценного обеда. К сожалению, многие готовят шаурму с использованием майонеза, который может быть не самым полезным ингредиентом. Однако, есть способы приготовления вкусной шаурмы без майонеза, сохраняя тем самым ее ароматную и сочную текстуру.

Один из вариантов рецепта шаурмы без майонеза — использование соуса из йогурта. Добавьте в йогурт свежий чеснок, лимонный сок, оливковое масло, соль и специи по вкусу. Такой соус придаст шаурме особый вкус и сохранит ее сочность.

Если вы предпочитаете более оригинальные варианты, вы можете попробовать шаурму с томатным соусом. Для его приготовления вам понадобятся томаты, лук, чеснок и специи. Пассеруйте лук и чеснок, добавьте томаты и варите до образования соуса. Этот соус обладает приятным кисло-сладким вкусом и идеально сочетается с мясом и овощами в шаурме.

Любители острых блюд могут добавить в шаурму соус на основе горчицы. Смешайте горчицу и мед в равных пропорциях, добавьте специи и немного растительного масла. Этот соус придаст шаурме пикантность и оригинальный вкус.

Теперь вы знаете несколько рецептов, которые позволят вам приготовить вкусную шаурму без использования майонеза. Используйте свою фантазию и экспериментируйте с различными соусами, чтобы создать свой собственный, неповторимый вкус этого излюбленного блюда.

Рецепты безмайонезной шаурмы

Рецепт безмайонезной шаурмыИнгредиентыШаги приготовления
Шаурма с курицей и овощами
  • 400 г куриного филе
  • 1 большой лук
  • 1 красный перец
  • 1 зеленый перец
  • 2 помидора
  • 2-3 зубчика чеснока
  • Сок половины лимона
  • Соль, перец, специи по вкусу
  • Тортилья или лаваш
  1. Курицу нарежьте тонкими полосками и обжарьте на сковороде до золотистого цвета.
  2. Лук и перцы нарежьте полукольцами, помидоры и чеснок мелко нарежьте. Обжарьте овощи на сковороде до готовности.
  3. Добавьте обжаренную курицу к овощам, посолите, поперчите, добавьте специи и сок лимона. Перемешайте все ингредиенты.
  4. Подогрейте тортилью или лаваш, выложите на него начинку из куриной смеси.
  5. Заверните тортилью или лаваш в рулет и поджарьте на сковороде до золотистого цвета.
Шаурма с говядиной и овощами
  • 400 г говядины
  • 1 большой лук
  • 1 красный перец
  • 1 зеленый перец
  • 2 помидора
  • 2-3 зубчика чеснока
  • Сок половины лимона
  • Соль, перец, специи по вкусу
  • Тортилья или лаваш
  1. Говядину нарежьте тонкими полосками и обжарьте на сковороде до готовности.
  2. Лук и перцы нарежьте полукольцами, помидоры и чеснок мелко нарежьте. Обжарьте овощи на сковороде до готовности.
  3. Добавьте обжаренную говядину к овощам, посолите, поперчите, добавьте специи и сок лимона. Перемешайте все ингредиенты.
  4. Подогрейте тортилью или лаваш, выложите на него начинку из говяжьей смеси.
  5. Заверните тортилью или лаваш в рулет и поджарьте на сковороде до золотистого цвета.

Приготовьте шаурму без майонеза и наслаждайтесь вкусным и полезным блюдом!

Рецепт шаурмы с сливочным соусом

  1. Ингредиенты:
    • 4 питы или лаваша;
    • 500 граммов куриного филе;
    • 1 луковица;
    • 2 помидора;
    • 1 огурец;
    • 100 граммов капусты;
    • 100 граммов моркови;
    • 150 граммов сливочного масла;
    • 3 зубчика чеснока;
    • соль, перец, специи по вкусу.
  2. Приготовление:
    • Шаг 1: Готовим овощи
    • Лук нарезаем тонкими полукольцами и замачиваем в холодной воде, чтобы он стал менее острым. Огурец нарезаем полукольцами или кубиками. Помидоры моем и нарезаем кубиками. Капусту и морковь трем на терке.

    • Шаг 2: Готовим мясо
    • Куриное филе нарезаем небольшими кусочками и обжариваем на растительном масле до золотистого цвета. Добавляем нарезанный лук и тушим еще несколько минут, пока лук не станет прозрачным. Посолим, поперчим, добавим специи по вкусу.

    • Шаг 3: Готовим сливочный соус
    • Расплавляем сливочное масло на сковороде. Добавляем измельченный чеснок и обжариваем несколько минут до появления аромата. Можно добавить специи по вкусу для большего разнообразия вкуса.

    • Шаг 4: Сборка шаурмы
    • Разогреваем питу или лаваш и укладываем на нее куриное филе с луком. Затем добавляем овощи: помидоры, огурцы, капусту и морковь. Последним слоем выкладываем сливочный соус.

      Скручиваем питу или лаваш в виде рулона, заворачиваем в фольгу или пищевую пленку. Даем шаурме постоять несколько минут, чтобы все ингредиенты смешались и соус пропитал лавашу.

      Готовую шаурму можно подавать к столу или упаковать в пищевую бумагу, чтобы взять с собой в дорогу или на работу.

Рецепт шаурмы с томатным соусом на основе сметаны

Ингредиенты:

КомпонентКоличество
Курица (или другой мясной компонент)300 г
Лаваш или тонкие лепешки2 шт
Сметана3 столовые ложки
Томатный соус2 столовые ложки
Чеснок (по вкусу)2-3 зубчика
Сольпо вкусу
Перецпо вкусу
Овощи (помидоры, огурцы, салат, капуста)по желанию

Инструкции:

  1. Первым шагом приготовьте мясо. Выберите куриную грудку или другой мясной компонент по вашему выбору. Нарежьте его на тонкие полоски и обжарьте на сковороде до готовности.
  2. Для приготовления соуса, смешайте сметану и томатный соус в миске. Если вы любите чеснок, добавьте его в соус и хорошенько перемешайте. Если необходимо, посолите и поперчите соус по вкусу.
  3. Поместите готовое мясо на лаваш или тонкую лепешку. Затем выложите на мясо овощи (если используете).
  4. Равномерно распределите томатный соус на сметане по всей поверхности шаурмы.
  5. Сложите шаурму, начиная с узкого конца и аккуратно заверните ее в форму рулона.
  6. Можно немного поджарить шаурму на гриле или в разогретой сковороде, чтобы придать ей хрустящую корочку.
  7. Приятного аппетита! Ваша шаурма с томатным соусом на основе сметаны готова к подаче.

Теперь у вас есть прекрасный рецепт шаурмы без использования майонеза. Вы можете экспериментировать с добавлением различных овощей и специй, чтобы придать этому блюду свой собственный вкус. Наслаждайтесь шаурмой дома вместе с друзьями и семьей!

Рецепт шаурмы с авокадо-лимонным соусом

Ингредиенты:

  • Тортилья — 2 штуки
  • Курица, нарезанная тонкими полосками — 400 г
  • Лук, нарезанный полукольцами — 1 шт
  • Морковь, натертая на крупной терке — 1 шт
  • Салат айсберг, нарезанный — 1 шт
  • Помидоры, нарезанные тонкими полукольцами — 2 шт
  • Авокадо, нарезанное тонкими ломтиками — 1 шт
  • Лимонный сок — 2 столовые ложки
  • Чеснок, измельченный — 2 зубчика
  • Оливковое масло — 2 столовые ложки
  • Соль — по вкусу
  • Перец — по вкусу

Инструкции:

  1. Нагрейте сковороду на среднем огне. Добавьте оливковое масло и обжарьте курицу до золотистого цвета.
  2. Добавьте лук и морковь, и готовьте еще 5-7 минут до мягкости.
  3. Смешайте авокадо, лимонный сок, чеснок, соль и перец в миске, чтобы получить соус.
  4. Подогрейте тортильи на сухой сковороде поровну с каждой стороны.
  5. На каждой тортилье выложите салат, помидоры, обжаренную курицу с овощами, а затем нарезанное авокадо.
  6. Полейте каждую порцию авокадо-лимонным соусом.
  7. Сверните тортильи в рулет и подавайте немедленно.

Приятного аппетита!

Рецепт шаурмы с кисло-сладким соусом на основе горчицы

Ингредиенты:

  • 4 лаваша
  • 400 г куриного филе
  • 1 большая луковица
  • 2-3 помидора
  • 1 огурец
  • 200 г капусты
  • 4 столовые ложки горчицы
  • 2 столовые ложки кетчупа
  • 2 столовые ложки соевого соуса
  • 2 столовые ложки сахара
  • 2 столовые ложки уксуса
  • соль и перец по вкусу

Приготовление:

  1. Нарежьте куриное филе тонкими полосками, добавьте соль и перец по вкусу.
  2. Поджарьте филе на среднем огне в течение 8-10 минут до золотистого цвета.
  3. Добавьте нарезанный лук в сковороду и обжарьте его вместе с филе в течение 5 минут.
  4. Порежьте помидоры и огурцы кубиками, нарежьте капусту.
  5. В маленькой миске смешайте горчицу, кетчуп, соевый соус, сахар и уксус. Приправьте смесь солью и перцем по вкусу.
  6. Поставьте сковороду с филе, луком и овощами на небольшой огонь и добавьте кисло-сладкий соус. Перемешайте и готовьте 5-7 минут, чтобы соус хорошо пропитал ингредиенты.
  7. Положите лаваш на ровную поверхность и выложите на него начинку с филе, луком и овощами. Аккуратно заверните лаваш в рулет и надежно заверните его в фольгу.
  8. Поставьте шаурму в разогретую духовку на 180 градусов и готовьте 10-15 минут.
  9. После этого достаньте шаурму из духовки, оставьте на 2-3 минуты, чтобы она немного остыла, и наслаждайтесь!

Шаурма с кисло-сладким соусом на основе горчицы готова. Приятного аппетита!

Оцените статью