Шаг 1: Откройте приложение «Health»
На вашем iPhone найдите и откройте приложение «Health». Оно по умолчанию установлено на всех устройствах iPhone с операционной системой iOS 8 и выше.
Шаг 2: Откройте вкладку «Шаги»
В верхней панели приложения «Health» найдите и выберите вкладку «Шаги». В этой вкладке вы сможете настроить и использовать шагомер.
Шаг 2.1: Добавьте шагомер в избранные
Если вкладка «Шаги» не отображается в верхней панели приложения, нажмите на кнопку «Избранное» внизу экрана и найдите «Шаги» в списке доступных категорий. Нажмите на значок «+» рядом с «Шаги», чтобы добавить его в избранные.
Шаг 2.2: Перетащите вкладку «Шаги» в верхнюю панель
Если вкладка «Шаги» уже есть в списке избранных, но не отображается в верхней панели приложения, удерживайте палец на вкладке и перетащите ее в верхнюю панель.
Шаг 3: Настройте и используйте шагомер
Теперь, когда вкладка «Шаги» открыта, вы можете настроить и использовать шагомер. В верхней части экрана отображается общее количество шагов за день, а также данные о расстоянии, затраченных калориях и других параметрах, связанных с активностью.
Вы можете следить за своей активностью, свайпая вниз по экрану, чтобы увидеть ежедневную, недельную и месячную статистику. Чтобы сбросить данные и начать счетчик шагов с нуля, просто нажмите на кнопку «Сбросить данные шагов» внизу экрана.
Теперь у вас есть все необходимые инструкции для настройки и использования шагомера на iPhone. Наслаждайтесь отслеживанием своей активности и улучшайте свое здоровье!
Меню «Шагомер» на iPhone
На iPhone имеется встроенный шагомер, который позволяет отслеживать количество пройденных шагов и другую активность в течение дня. Для доступа к функциям шагомера необходимо открыть специальное меню на устройстве.
Чтобы открыть меню «Шагомер», выполните следующие действия:
| 1. | Найдите на экране главное приложение «Фитнес» и нажмите на него. |
| 2. | На нижней части экрана откроется вкладка «Шаги». Нажмите на нее. |
| 3. | Вы попадете в раздел «Шагомер». Здесь отображается количество пройденных шагов за день, расстояние и активность. |
В меню «Шагомер» также доступны дополнительные функции, такие как установка целевого количества шагов в день и отслеживание активности в разное время суток.
Используя встроенный шагомер на iPhone, вы можете сохранять статистику о своей физической активности и отслеживать ее изменения со временем. Это поможет вам поддерживать здоровый образ жизни и достигать своих фитнес-целей.