Пшеничная каша – это одно из самых распространенных и полезных блюд на нашем столе. Она богата клетчаткой, витаминами и минералами, что делает ее отличным выбором для здорового и питательного завтрака или перекуса. Однако готовить пшеничную кашу традиционным способом требует много времени и усилий. В этой статье мы расскажем вам, как легко и быстро приготовить пшеничную кашу в микроволновке, используя лишь несколько простых ингредиентов.
Первым шагом в приготовлении пшеничной каши в микроволновке является выбор правильного сорта пшеницы. Рекомендуется использовать дробленую пшеницу, так как она быстрее готовится и легче усваивается организмом. Этот продукт можно приобрести в магазинах здорового питания или на рынке.
Далее, необходимо промыть пшеницу под проточной водой, чтобы удалить лишние примеси. После этого, промойте пшеницу еще раз, но уже холодной водой. Затем, оставьте пшеницу в воде на 10-15 минут, чтобы она немного набухла.
После предварительной обработки пшеницу нужно перелить в посуду, подходящую для использования в микроволновке. Не забудьте добавить достаточное количество воды, чтобы она полностью покрыла пшеницу и находилась немного выше ее уровня. Также рекомендуется добавить щепотку соли для придания каши вкуса. Поставьте посуду в микроволновку и установите время приготовления – обычно 10-15 минут будет достаточно. Важно следить за процессом готовки и периодически проверять состояние каши. Если вода практически вся выпарилась, но каша еще не готова, можно добавить немного кипятка и продолжить готовить до готовности.
Узнайте, как приготовить пшеничную кашу в микроволновке
Ингредиенты:
- 1 стакан пшена
- 2 стакана воды
- Соль по вкусу
Шаги готовки:
- Промойте пшено под холодной водой в сите, чтобы удалить излишки крахмала и грязи. Для лучшего результата можно промыть пшено несколько раз, меняя воду.
- Перелейте промытое пшено в микроволновую стеклянную емкость или глубокую микроволновую чашу.
- Добавьте 2 стакана воды в пшено. Подсолите по вкусу.
- Тщательно перемешайте пшено и воду в емкости, чтобы соль равномерно распределилась.
- Поставьте емкость с пшеном и водой в микроволновку.
- Заготовьте время приготовления на максимальной мощности — обычно это 8-10 минут. Если у вас нет подходящего времени, выберите мощность 50% и увеличьте время на половину.
- Во время готовки каждые 2-3 минуты достаньте емкость из микроволновки и тщательно перемешайте пшеньцу с помощью вилки или ложки. Это поможет избежать скопления и обеспечит равномерное приготовление каши.
- Проверьте готовность каши, опустив вилку или ложку в центр. Если пшено мягкое и каша имеет консистенцию, которую вы предпочитаете, значит, она готова. Если нет, периодически помешивайте и продолжайте готовить еще несколько минут.
- Когда пшенная каша готова, выньте емкость из микроволновки и оставьте на несколько минут для того, чтобы она остыла и установились вкусовые качества.
- Перед подачей каши на стол еще раз хорошо перемешайте ее вилкой или ложкой, уравняйте консистенцию и по желанию подайте с маслом, сахаром, медом, ягодами или любимыми добавками.
Приготовление пшеничной каши в микроволновке — это просто и безопасно. Следуйте этому рецепту и наслаждайтесь вкусной и горячей кашей в считанные минуты!
Простой и безопасный способ готовки каши
Ингредиенты:
- 1/2 чашки пшеничной крупы
- 1 чашка воды
- 1/4 чайной ложки соли (по желанию)
- 1 чайная ложка масла (по желанию)
Инструкции:
- Промойте пшеничную крупу под проточной водой.
- Положите крупу в микроволновку в микроволновку, добавьте воду и соль (если нужно).
- Накройте посуду крышкой или пластиковой пленкой.
- Включите микроволновку на максимальную мощность на 5 минут.
- После этого достаньте кашу, аккуратно перемешайте и, если нужно, долейте немного воды.
- Поставьте кашу назад в микроволновку и готовьте еще на максимальной мощности на 3-5 минут, пока каша не станет готовой.
- Добавьте масло (если хотите) и перемешайте.
Ваша пшеничная каша готова к употреблению. Приятного аппетита!