FatSecret — это приложение, которое позволяет учеть свой рацион питания и контролировать потребление калорий. Кроме того, оно предлагает различные возможности, включая создание своей еды. Что же нужно сделать, чтобы добавить в приложение новое блюдо или продукт? Давайте разберемся пошагово.
Шаг 1: Поиск продукта
Прежде всего, нужно найти продукт, который вы хотите добавить. Для этого воспользуйтесь поисковой строкой в верхней части приложения. Введите название продукта, после чего нажмите на кнопку «Поиск». Вы увидите список продуктов, соответствующих вашему запросу.
Шаг 2: Выбор подходящего продукта
Перед добавлением продукта в свой рацион питания, важно выбрать правильный вариант. Обратите внимание на название, бренд, заводскую упаковку, если есть. Выберите продукт, который наиболее точно соответствует тому, что вы ищете.
Шаг 3: Добавление продукта в еду
После того, как вы выбрали нужный продукт, нажмите на него, чтобы открыть его информацию. Затем найдите кнопку «Добавить в прием пищи» или что-то подобное. По нажатию на эту кнопку продукт будет добавлен в ваш рацион питания.
Теперь вы знаете основные шаги по созданию еды в приложении FatSecret. Удачного использования и контроля вашего рациона питания!
Первый шаг: установка приложения FatSecret
Для того чтобы начать использовать приложение FatSecret и начать создавать свою еду, вам необходимо сначала установить это приложение на свое устройство. Вот пошаговая инструкция:
- Откройте App Store (для устройств на iOS) или Google Play (для устройств на Android).
- В поисковой строке введите «FatSecret» и нажмите на кнопку поиска.
- Найдите приложение FatSecret в списке результатов поиска и нажмите на него.
- Нажмите на кнопку «Установить» или «Инсталлировать».
- Подождите, пока приложение будет установлено на ваше устройство.
- После завершения установки откройте приложение FatSecret.
- При первом запуске приложения вам может потребоваться создать учетную запись или войти существующей, если у вас уже есть аккаунт FatSecret.
Поздравляю! Вы успешно установили приложение FatSecret на свое устройство и готовы перейти к следующему шагу — созданию своей еды.
Второй шаг: создание аккаунта
Для начала использования приложения FatSecret вам понадобится создать аккаунт. Следуйте указанным ниже шагам, чтобы создать аккаунт:
- Откройте приложение FatSecret на своем устройстве.
- На главной странице приложения нажмите кнопку «Зарегистрироваться».
- В появившемся окне введите свою электронную почту и придумайте надежный пароль.
- Подтвердите пароль, повторно введя его в соответствующее поле.
- Нажмите кнопку «Зарегистрироваться» для завершения создания аккаунта.
- После успешной регистрации вам будет предложено заполнить персональные данные, такие как имя, возраст и вес. Введите эти данные и нажмите кнопку «Далее».
- Выберите свои цели относительно питания и физической активности, чтобы персонализировать приложение под ваши потребности.
- Поздравляю! Теперь у вас есть аккаунт в приложении FatSecret, и вы готовы начать отслеживать свою еду и достигать своих целей в области питания и здоровья.
Обратите внимание, что создание аккаунта является бесплатным, и все ваши персональные данные будут надежно защищены. Вы также можете использовать свои учетные данные для входа в приложение на других устройствах.
Третий шаг: добавление рецепта и его ингредиентов
Теперь, когда у вас уже есть аккаунт и вы зарегистрированы в приложении FatSecret, вы можете приступить к добавлению своего рецепта и его ингредиентов.
Для этого вам следует выбрать в меню приложения пункт «Мой дневник» и затем перейти на вкладку «Рецепты». На этой вкладке вы увидите список уже добавленных рецептов и сможете создать новый, кликнув на кнопку «Добавить рецепт».
Затем вам нужно будет выбрать категорию рецепта (например, «Завтрак», «Обед», «Ужин» и т.д.) и ввести его название. Не забудьте описание рецепта, расскажите о его особенностях и способе приготовления.
Далее следует перейти к добавлению ингредиентов. Кликните на кнопку «Добавить ингредиент» и введите его название в соответствующее поле, а затем указывайте его количество и меру измерения.
Если у вас множество ингредиентов, вам не нужно каждый раз нажимать кнопку «Добавить ингредиент». Просто продолжайте вводить новые названия и соответствующие им количества.
После того, как вы добавили все необходимые ингредиенты, не забудьте сохранить рецепт, нажав на кнопку «Сохранить». Ваш рецепт теперь будет доступен другим пользователям приложения FatSecret.
Это был третий шаг. Не забудьте о следующем шаге — добавлении калорий и пищевой ценности к вашему рецепту.