Пашот — красочное блюдо, которое отличается от обычных яиц тем, что его готовят без скорлупы. Этот метод приготовления яиц стал популярным благодаря своей простоте и быстроте.
Чтобы приготовить пашот в микроволновке без скорлупы, вам понадобится всего несколько ингредиентов: яйца, вода и немного соли. Процесс готовки очень простой: вы разбиваете яйца в специальную емкость для микроволновки, добавляете немного воды и соли, а затем ставите емкость в микроволновку.
Особенность пашота в микроволновке без скорлупы заключается в том, что яйца готовятся, находясь внутри емкости с водой, которую выставите в микроволновку. В результате такого готовления, яйцо сохраняет свою форму и получается нежным и вкусным.
Приготовление пашота в микроволновке без скорлупы — отличная альтернатива обычным способам приготовления яиц. Этот метод подходит тем, кто ценит простоту и скорость приготовления, не желает тратить время на сковородку и взбивание яиц. Попробуйте этот метод готовки пашота и вы не останетесь разочарованы результатом!
Как приготовить пашот в микроволновке без скорлупы
- Крупные креветки – 500 г
- Лимон – 1 шт
- Оливковое масло – 2 ст. л
- Чеснок – 2 зубчика
- Соль – по вкусу
- Перец – по вкусу
- Свежая зелень – для украшения
Шаг 1: Очистите креветки от панциря, оставив хвостик.
Шаг 2: Разрежьте лимон пополам и выдавите сок. Добавьте сок лимона, оливковое масло, рубленый чеснок, соль и перец в миску. Перемешайте все ингредиенты до образования однородной смеси.
Шаг 3: Положите очищенные креветки в получившуюся маринадную смесь. Переверните креветки, чтобы они хорошо пропитались соусом.
Шаг 4: Покройте миску с креветками пленкой и поставьте в холодильник на 30 минут для маринования.
Шаг 5: Переложите креветки из миски в микроволновку. Запустите программу разморозки на средней мощности на 3-5 минут.
Шаг 6: При желании можно украсить пашот свежей зеленью, нарезанным лимоном и подать на стол горячим.
Ваш пашот готов к употреблению! Наслаждайтесь вкусом и ароматом этого неповторимого блюда прямо из микроволновки.
Польза пашот в питании
Во-первых, пашот содержит все необходимые для организма витамины и минералы. Это витамин А, который способствует нормализации зрения и укреплению иммунной системы, витамин D, необходимый для крепких костей и здоровья зубов, и витамин Е, который является мощным антиоксидантом. Кроме того, пашот богат витаминами группы В, цинком, железом и другими полезными микроэлементами.
Во-вторых, пашот является источником высококачественного белка. Белок – это строительный материал для клеток нашего организма, необходимый для роста и восстановления тканей, а также для образования гормонов и энзимов. Употребление пашота помогает поддерживать мышцы в хорошей форме и способствует снижению аппетита, что полезно при похудении.
В-третьих, пашот не содержит ни глютена, ни лактозы, поэтому является подходящим продуктом для людей с непереносимостью этих веществ. Также пашот имеет низкую калорийность, поэтому рекомендуется для людей, стремящихся к снижению веса и поддержанию здорового образа жизни.
Однако, как и любой продукт, пашот необходимо употреблять с умеренностью. Рекомендуется не превышать количество потребляемого желтка в день, так как оно может увеличить уровень холестерина в крови. Также, перед употреблением пашота необходимо обязательно проверить его свежесть и качество.
Простой и быстрый способ приготовления
- Возьмите свежий пашот и разрежьте его на половину.
- Удалите скорлупу и уберите все косточки. Можно использовать ложку, чтобы аккуратно вынуть косточки.
- Положите половинки пашота в микроволновку в подходящую по размеру емкость.
- Запустите микроволновку на мощности 800 Вт на 3-4 минуты. Время может варьироваться в зависимости от мощности вашей микроволновки и предпочтений по степени готовности пашота.
- Проверьте, что пашот готов. Мякоть должна быть мягкой и пронизываться легко вилкой.
- Осторожно достаньте пашот из микроволновки, используя кухонные принадлежности.
- Подавайте пашот горячим. Можно добавить соль и перец по вкусу.
Приготовление пашота в микроволновке без скорлупы — отличный способ экономить время и получать вкусное блюдо с минимумом усилий. Наслаждайтесь своим приемом пищи!
Необходимые ингредиенты и посуда
Ингредиенты:
- Пашоты – 4 штуки;
- Вода – 4 стакана;
- Соль – по вкусу;
- Перец – по вкусу.
Посуда:
- Микроволновка с функцией готовки в паре;
- Глубокая миска или противень, подходящие для микроволновки;
- Плёнка для пищевого контакта, прозрачная пластиковая или силиконовая;
- Нож;
- Разделочная доска.
Будьте осторожны при работе с микроволновкой и горячими предметами.
Полезные рекомендации и советы
- Перед приготовлением пашота в микроволновке, выберите яйцо с гладкой и неповрежденной скорлупой.
- Перед тем как поместить яйцо в микроволновку, проткните его острым предметом, чтобы избежать взрываяйца при нагревании.
- Чтобы пашот в микроволновке получился более рыхлым, добавьтев чашу с яйцом 1-2 чайные ложки воды.
- Не забывайте о времени: обычно пашот в микроволновке готовится в течение 1-2 минут. Однако, время может зависеть от мощности вашей микроволновки.
- Если вы хотите получить более твёрдое яйцо, увеличьте время приготовления в микроволновке на 20-30 секунд.
- Для большей безопасности, используйте специальную контейнеры, предназначенные для приготовления яиц в микроволновке.
- Необходимо помнить о том, чтобы яйцо не перегрелось. Если его перегреть, то можно получить горький привкус.
- Не пытайтесь раскалывать яйцо сразу после приготовления, оно будет очень горячим. Подождите, пока оно остынет в контейнере перед раскалыванием.
- Пашот в микроволновке — оптимальная альтернатива для тех, кто любит блюда из вареного яйца, но не хочет тратить на них много времени.
- Не забывайте следить за микроволновкой во время приготовления, чтобы избежать возможных неприятностей.
Идеи для сервировки и сочетания
Пашот в микроволновке без скорлупы может быть великолепным основным блюдом или дополнением к другим блюдам. Вот несколько идей для сервировки и сочетания:
- Подают вместе с свежими овощами, такими как помидоры, огурцы и листовой салат, чтобы добавить свежести и хрустящести.
- Пашот можно подавать с отварным рисом или картофельным пюре, чтобы создать более насыщенное и сытное блюдо.
- Попробуйте подать пашот на тосте с авокадо или сыром, чтобы добавить дополнительного вкуса и текстуры.
- Для любителей морепродуктов, пашот можно сочетать с морскими водорослями или креветками для интересного сочетания вкусов.
- Не забудьте добавить соус или дрессинг к пашоту — это придаст блюду дополнительный аромат и вкус.
Это всего лишь некоторые идеи, и вы можете экспериментировать с различными ингредиентами, сочетаниями и способами приготовления для создания собственного уникального блюда с пашотом в микроволновке без скорлупы.