Почему текут слюни ночью — причины, симптомы и советы по устранению — все, что вам нужно знать

Текущие слюни ночью могут быть проблемой, с которой сталкиваются многие люди. Неприятное ощущение во рту и постоянное продолжительное слюноотделение могут нарушить сон и вызвать дискомфорт. Хотя ночное слюноотделение может быть обусловлено разными факторами, важно знать его причины, симптомы и способы его устранения.

Одной из основных причин слюноотделения ночью является неправильное положение языка во время сна. Когда язык отстает назад, это может привести к заливанию рта слюной и, следовательно, к постоянному слюноотделению. Также, некоторые медицинские проблемы, такие как рефлюкс кислоты, синдромы сухости во рту или аллергии, могут быть причиной течения слюны ночью.

Симптомы ночного слюноотделения могут включать постоянное намокание подушки, склонность к пробуждению с мокрым или влажным ртом, появление пятен слюны на одежде или подушке. Избыток слюны также может вызывать затруднение при глотании и раздражение кожи вокруг рта.

Существуют несколько способов, чтобы помочь справиться с этой проблемой. Во-первых, можно обратиться к врачу, чтобы выяснить, есть ли медицинские причины такого поведения. В случае, если ночное слюноотделение вызвано плохим положением языка или отказом мышц рта сохранять секрецию слюны, могут быть полезны специальные упражнения и методы, направленные на укрепление мышц рта и языка.

Причины

Слюна выполняет важную роль в жизнедеятельности человека, помогая в процессе пищеварения и защищая полость рта от различных инфекций. Однако, избыточное выделение слюны может указывать на наличие некоторых проблем или заболеваний.

Одной из причин выделения слюней в большом количестве ночью может быть болезненное состояние, известное как ксеростомия или сухость во рту. Это состояние может быть вызвано различными факторами, включая нервные расстройства, определенные лекарственные препараты, дефицит витаминов и другие заболевания.

Еще одной причиной избыточного слюнотечения ночью может быть кислотный рефлюкс или изжога. При данном заболевании кислота из желудка поднимается в обратном направлении по пищеводу, проникает в горло и может вызывать чувство жжения и излишнее выделение слюны.

Также, некоторые медикаменты, такие как противоаллергические препараты или препараты, усиливающие выработку слюны, могут вызывать избыточное слюнотечение ночью.

Наконец, причиной возможного избытка слюней ночью могут быть обструктивные апноэ-синдромы, такие как синдром обструктивного апноэ во сне, когда дыхательные пути временно блокируются, и организм вынужден повышать отделение слюны для уменьшения дискомфорта и обеспечения проходимости дыхательных путей.

Влияние пищи

Пища, которую мы употребляем перед сном, может оказывать значительное влияние на выделение слюны во время ночного сна. Особенно это касается пищи, которая стимулирует слюнные железы и может спровоцировать усиленное слюноотделение.

Некоторые продукты, такие как кислые фрукты (лимоны, апельсины), острые приправы, пряности, алкоголь и кофе содержат раздражающие вещества, которые могут спровоцировать выделение слюны. В результате, у вас может возникнуть проблема с непрерывным текучей слюны в течение ночи.

Кроме того, обильное потребление жидкости перед сном также может способствовать увеличению слюны, поскольку организм пытается обработать большой объем жидкости.

Для предотвращения повышенной слюнотечения перед сном рекомендуется избегать употребления острого, кислого, алкоголя и кофе. Также следует ограничить потребление жидкости перед сном, особенно если у вас уже есть проблемы с превышенным слюноотделением.

Избегая такой пищи и напитков перед сном, вы сможете снизить вероятность появления избыточной слюны во время ночного сна.

Симптомы:

Повышенное слюноотделение ночью может сопровождаться следующими симптомами:

• Обильное слюнотечение, которое приводит к промоканию подушек и постельного белья.
• Постоянное ощущение влажности во рту и около него.
• Частая необходимость проглатывать слюну.
• Чувство дискомфорта во время сна из-за намокания лица и появления мокрого пятна на подушке.
• Появление сыпей и раздражения в области рта и подбородка.
• Ухудшение качества сна и появление утренней усталости из-за пробуждения во время ночи из-за слюноотделения.

При наличии этих симптомов рекомендуется обратиться к врачу для точного диагноза и назначения соответствующего лечения.

Проблемы с дыхательной системой

Одной из причин ночного слюноотделения может быть нарушение работы дыхательной системы. Когда дыхательный процесс не функционирует должным образом, возникает недостаток кислорода в организме. Из-за этого ткани и органы начинают испытывать дефицит кислорода, что в свою очередь приводит к усилению слюноотделения. Возможные проблемы с дыхательной системой, вызывающие ночное слюноотделение, включают в себя:

• Аллергический ринит, при котором наблюдается увеличенное выделение слизи в носу и затруднение дыхания;
• Обтурационная апневрутическая дисфункция голосовых складок, при которой из-за неправильного положения голосовых складок происходит затруднение дыхания;
• Астма, характеризующаяся спастическим сужением бронхов и затруднением выдоха;
• Хроническое обструктивное заболевание легких (ХОЗЛ), приводящее к сужению дыхательных путей и нарушению их функции;
• Синдром обструктивного апное сна (СОАС), при котором происходит временная остановка дыхания во сне из-за обструкции верхних дыхательных путей.

Если у вас наблюдаются проблемы с дыханием во время сна и слюноотделение, рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и лечения основной причины. В некоторых случаях, когда проблемы с дыхательной системой являются обратимыми или временными, слюноотделение может быть устранено после применения соответствующей терапии.

Советы по устранению

Чтобы предотвратить ночное излишнее слюноотделение, существует ряд советов, которые могут помочь: